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Touchmovarts - Berührende und bewegende Künste. | ||
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Tibetisches Heilyoga KUM NYE Entspannung, Stressabbau, Selbstheilung
Das aus der tibetischen Medizin überlieferte Entspannungs- und Selbstheilungssystem Kum Nye (Heilyoga) wirkt sich unmittelbar auf unser inneres Gleichgewicht aus.Die langsam und bewusst ausgeführten Körperübungen sowie die Konzentration auf den natürlich fließenden Atem führen zu einer inneren Gelassenheit, Ruhe und Wachheit. Sie beleben und öffnen unsere Sinne und lassen uns mit unseren Gefühlen in direkten Kontakt treten. Die unmittelbare Entspannung führt zu einer Integration von Körper und Geist in allen unseren Tätigkeiten. Tibetisches Heilyoga eignet sich besonders für überforderte, nervöse und unruhige Menschen. Die Übungen sind einfach und in jedem Alter leicht zu erlernen. Den Reichtum und die Schönheit von Kum Nye verdanken wir dem tibetischen Lama, Thartang Tulku Rinpoche, der die Übungen aus der tibetischen Heilkunst dem Westen zugänglich machte. Er lebt seit den siebziger Jahren in Kalifornien, wo er das tibetische Nyingma Institut gründete. (Veröffentlichungen u.a. "Selbstheilung durch Entspannung", Tarthang Tulku, Scherz Verlag; "Tibetisches Heilyoga - Kum Nye", Matthias Steurich, Herder Verlag) Termine |